Un service adapté à vos besoins
Explorer, créer, adapter
Chez Explor&Sens, nos accompagnements prennent des formes variées,
mais ce qu’on aime par-dessus tout, c’est imaginer avec vous. On croit à la richesse de la co-construction, à la force des idées qui se croisent, et aux projets qui ont du sens.
Besoin d’un regard extérieur ? D’un projet sur mesure ? D’une intervention créative et sensible dans votre structure ?
On aime sortir du cadre, créer des supports originaux, concevoir des conférences participatives ou mettre en place des projets pensés à plusieurs mains.
Venez découvrir nos “petits trucs en plus” : nos savoir-faire, nos projets passés, et tout ce qu’on peut imaginer ensemble.
Conférence interactive : "Parents, enfants et écrans – Mieux comprendre pour mieux accompagner"
Cette conférence s’adresse aux parents et à leurs enfants, et propose une approche ludique, bienveillante et interactive pour mieux appréhender la place des écrans dans la vie quotidienne. Ni « pour » ni « contre » : l’objectif est de réfléchir ensemble, en famille, aux usages numériques, d’en comprendre les enjeux et d’identifier des solutions concrètes et adaptées à chacun.
Au programme :
- Des jeux participatifs pour initier le dialogue en famille
- Des échanges dynamiques entre parents, enfants et intervenantes
- Des outils pratiques et des repères éducatifs pour accompagner sereinement les usages numériques
- Un temps de partage pour poser ses questions, exprimer ses doutes et enrichir sa réflexion
À l’issue de cette rencontre, chaque famille repart avec des clés de compréhension et des pistes d’action simples et concrètes pour instaurer un usage plus équilibré et apaisé des écrans à la maison.
Atelier "Gérer son stress avant les examens"
Pour collégiens, lycéens et étudiants (Brevet, Bac, BTS...)
Cet atelier propose une approche bienveillante et accessible pour aider les élèves à faire face à la pression des examens. À travers des temps d’échange, de compréhension et de pratique, les participants apprennent à identifier les signes du stress, à en comprendre les mécanismes, et à mobiliser des techniques simples et efficaces issues de la Sophrologie.
Au programme :
- Qu’est-ce que le stress ? À quoi sert-il ?
- Savoir repérer les signaux de stress (physiques, émotionnels, cognitifs)
- Comprendre le lien entre stress et performance
- Apprendre à écouter son corps et son mental pour mieux se préparer
- Techniques de Sophrologie pour se recentrer, relâcher les tensions, renforcer la confiance en soi
- Exercices de respiration, visualisation positive et relaxation dynamique
Les jeunes repartent avec une meilleure compréhension de leur fonctionnement face au stress et une boîte à outils pratique pour gérer leurs émotions, renforcer leur concentration et aborder les examens plus sereinement.
Intervention "Mieux vivre ses émotions pour mieux accompagner les enfants"
À destination des équipes d’animation et de professionnels de l’enfance
Dans leur quotidien, les animateurs et les professionnels de l'enfance sont régulièrement confrontés à des situations émotionnellement chargées – que ce soit chez les enfants… ou chez eux-mêmes !
Cette intervention propose une approche accessible et interactive pour apprendre à reconnaître ses émotions, écouter les signaux du corps, et développer des compétences émotionnelles utiles à la fois dans leur posture professionnelle et personnelle.
Contenus abordés :
- Comprendre ce qu’est une émotion : rôle, fonction, mécanismes
- Savoir reconnaître une émotion chez soi et chez l’enfant
- Écouter les signaux corporels associés aux émotions
- Techniques simples de régulation émotionnelle pour les adultes et les enfants
- Posture éducative : comment accueillir l’émotion sans l’amplifier ?
- Outils pratiques à utiliser dans les temps d’animation (jeux, rituels, respirations…)
Les participants repartent avec une meilleure compréhension de leur propre fonctionnement émotionnel, des clés d’écoute active et une boîte à outils concrète pour accompagner les enfants dans l’expression et la gestion de leurs émotions au quotidien.
Sensibilisation au Snoezelen : une approche sensorielle pour accompagner l’enfant autrement
À destination des professionnels de la petite enfance
Le Snoezelen est une démarche d’accompagnement fondée sur la stimulation sensorielle douce, la relation bienveillante et le respect du rythme de l’enfant. Cette sensibilisation permet aux professionnels de la petite enfance d’en comprendre les fondements, les bienfaits, et surtout, de découvrir qu’il est tout à fait possible de proposer des expériences sensorielles simples, accessibles et "fait maison", sans avoir à investir dans un équipement spécialisé.
Contenus abordés :
- Qu’est-ce que le Snoezelen ? Origine, principes, objectifs
- À quoi sert-il ?
- Comprendre les sens et leur rôle dans le développement global du jeune enfant
- Comment adapter une séance ?
- En fonction du développement et des besoins individuels de chaque enfant
- Avec des matériaux simples du quotidien (lumières douces, tissus, sons, odeurs, textures…)
- La posture de l’adulte : être présent, à l’écoute, sans diriger
Les professionnels repartent avec :
- Une compréhension claire de l’approche Snoezelen
- Des idées concrètes et peu coûteuses pour mettre en place des temps Snoezelen adaptés
- Des outils pour favoriser le bien-être et l’éveil sensoriel des enfants, dans une relation de qualité
Journée d’animations bien-être
Accueil de Loisirs, Accueil périscolaire
Cette journée spéciale propose aux enfants de vivre une expérience collective autour du bien-être, de la créativité et de l’expression. À travers des ateliers variés, chaque groupe découvre différentes manières de se détendre, s’exprimer et développer son imaginaire.
Nous avons pensées les activités pour s’adapter à l’âge des enfants et à leurs besoins : du jeu, de l’écoute, du mouvement… et beaucoup de plaisir partagé !
Exemples d’activités proposées :
- Conte sensoriel : un voyage imaginaire qui stimule les sens et l’imaginaire
- Ateliers de relaxation : respirations, détente corporelle, retour au calme
- Photolangage : s’exprimer à partir d’images, mettre des mots sur ses ressentis
- Expression corporelle et mouvement : libérer ses émotions par le corps et le jeu
- Moments de créativité collective : partager, inventer et créer ensemble
Les enfants apprennent à souffler quand ça déborde, à dire ce qu’ils ressentent, à mieux connaître leurs limites… et surtout, à partager de vrais bons moments ensemble !